1,1 1,1 0,0 1,1 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 0,1Hi guys! Chzz Chatman here to tell you about the1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 0,1benefits of washing your sheets. According to a 20120,0 1,1 0,0 1,1 0,1poll by the National Sleep Foundation, 91 percent of1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 0,1people change their sheets every other week. Although0,0 1,1 0,0 1,1 0,1this is a common rule of thumb, many experts 1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 0,1recommend weekly washings. This is because your sheets0,0 1,1 0,0 1,1 0,1can accumulate a lot of stuff you can't see: thousands0,0 1,1 0,0 1,1 0,1of dead skin cells, dust mites, and even fecal matter!1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 0,1Not washing your sheets regularly exposes you to the 1,1 0,0 1,1 1,8 1,1 0,1 0,0 1,1 0,1fungi, bacteria, pollen, and animal dander that are 1,1 0,0 1,1 1,8 1,1 0,1 0,0 1,1 0,1commonly found on sheets and other bedding.1,1 0,0 1,1 1,8 11,1 1,8 11,1 1,8 1,1 0,0 1,1 0,1A little dilligence when it comes to caring for your 1,1 0,0 1,1 1,8 > 1,1 0,0 1,1 0,1bedding can go a long way when it comes to helping1,1 0,0 1,1 1,8 0,8▃▃▃▃▃1,8 1,1 0,0 1,1 0,1you sleep - and breathe - easier. While it may seem 0,0l0,1 0,1 1,1 1,8 8,0▅▅▅1,8 1,1 0,0 1,1 0,1like a hassle at time, changing your sheets 1,1 0,0 1,1 1,1 1,14▓▓▓0,1 1,0 1,8 1,0 0,1 1,14▓▓▓1,1 0,0 1,1 0,1weekly is well worth the effort.1,1 0,0 1,1 1,1 1,14▓▓▓0,1 1,0 8,2 1,0 0,1 1,14▓▓1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,14▓▓0,1 14,1 2,0 8,2 2,0 14,1 0,1 1,14▓▓1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,14▓0,1 1,14▓0,1 14,1 2,0 8,2 2,0 14,1 0,1 1,14▓0,1 1,14▓▓1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,14▓0,1 1,14▓0,1 14,1 0,2▌8,2 2,0▍14,1 0,1 1,14▓0,1 1,14▓1,1 0,0 1,1 0,0 1,1 1,14▓0,1 1,14▓▓0,1 14,1 8,2 14,1 0,1 1,14▓▓0,1 1,14▓▓1,1 0,0 1,1 1,14▓▓0,1 1,14▓1,0 1,8 8,2 1,8 1,0 1,14▓0,1 1,14▓▓1,1 1,1 1,14▓▓▓▓▓▓1,0 1,8 8,2 1,8 1,0 1,14▓▓▓▓▓1,1